MELANCIA Uma Forma Deliciosa de se Hidratar

A melancia  é composta por aproximadamente 93% de água, o que a torna em um trunfo para a hidratação no verão. Ele pode ser consumida natural ou em sucos, sendo um excelente complemento à hidratação com água pura.

Além da hidratação, a melancia possui outras vantagens nutricionais: a cor avermelhada da polpa da melancia tem grande concentração de um poderoso antioxidante chamado licopeno, que neutraliza os radicais livres , também contém quantidades moderadas de potássio, um mineral essencial para o bom funcionamento de todas as células do corpo, órgãos e tecidos.